New year's resolutions + tips para hacer tu lista

Aprovechando que estamos comenzando un nuevo año, muchos decidimos cambiar o adoptar ciertos hábitos que de alguna manera cambiarán nuestra vida, sin embargo no muchos logramos cumplir estos propósitos que nos hacemos. Creo que una de las razones por las cuales nuestros propósitos de año nuevo no terminan en éxito, es que no los planteamos de manera medible, y no ponemos límites (me refiero a alguna fecha, cantidad, tamaño, etc) definidos, y por esto pasamos por alto muchos de nuestras intenciones iniciales.

A comienzos de 2016 hice una lista DETALLADA de lo que quería lograr en ese año, qué quería aprender, dónde quería ir, qué hábitos quería construir, qué quería dejar, etc.

Esta lista la hice en el cuaderno que iba a utilizar ese año, me aseguré que fuera un lugar donde los pudiera ver constantemente y así recordar periódicamente, trabajar en lo que tenía propuesto. Es un lugar donde no solo los veía yo, sino que en ocasiones demás personas cercanas como amigos o familia los podían ojear(un poco de presión social ayuda 😉) aunque no soy muy partidaria de ventilar todos tus proyectos, un poco de ayuda de los demás nunca sobra.

Este año, decidí que además de hacer propósitos específicos, los iba a clasificar en diferentes aspectos de mi vida. Me di cuenta que en el 2016, hacer estos propósitos específicos funcionó muy bien, sin embargo sentí que faltaron algunos detalles que cubrieran todos los aspectos en mi vida para que haya paz ( ya me puse emocional).

Si tienes en mente hacer una lista con tus propósitos, una buena idea es tener en cuenta estas tres determinantes para organizarlos.

Vitalidad

Conexión

Contribución

Revisa y anota en cada una de ellas que estas haciendo para contribuir, en vitalidad, por ejemplo, cómo esta tu energía, tu salud, qué estas haciendo bien, y qué tienes que mejorar, este será uno de tus propósitos. Así mismo en tu conexión con los demás, contigo mismo(a) y cómo estas contribuyendo con tu alrededor.

De esta manera vas a saber en que te tienes que enfocar para lograr un balance en estos tres aspectos.

Luego, si quieres puedes clasificarlos en categorías más específicas dependiendo tus metas y tus ocupaciones.

Estas fueron mis categorías y creo que tengo cubierto todo lo que necesito

SALUD

PROYECTOS

TIEMPO LIBRE

RELACIONES

FOTOGRAFÍA

DISEÑO

VIAJE

Deseo que tengan un muy buen 2017

Abrazos

Karen.